Equilíbrio Emocional
Você é convidado(a) a participar desta pesquisa cujo objetivo é trabalharmos juntos por uma sociedade melhor a partir da identificação dos comportamentos/hábitos adotados neste período de pandemia.
O que é Equilíbrio Emocional?
O equilíbrio emocional é a capacidade da mente e do corpo em manter a estabilidade e a flexibilidade em meio a desafios e mudanças nos mais variados aspectos.
Esse equilíbrio promove a saúde física e é um pré-requisito para o bem-estar e ocrescimento profissional e pessoal.
Em outras palavras: manter um estado mental ou emocional equilibrado depende da forma como conduzimos nossos pensamentos e atitudes.
Todos nós experimentamos pensamentos e emoções negativas de tempos em tempos, mas manter uma postura neutra e equilibrada é o que nos faz permanecer no controle das situações.
Sobre a pesquisa
O questionário é composto por perguntas de múltipla escolha e perguntas abertas. As questões estão relacionadas aos quesitos essenciais para saúde física e emocional
Suas respostas serão tratadas de forma confidencial e contribuirão para analisarmos possíveis ações que possam ser implementadas para melhoria da sua qualidade de vida.
O questionário contempla as seguintes frentes:
1. A gestão das emoções e da ansiedade;
2. Nível de expressão emocional;
3. Alterações no comportamento;
4. Adoção de produtos de suporte à elevação de tensão e/ou ansiedade
5. Motivação.
Debate sobre os resultados
Com os resultados consolidados, faremos uma live para discutir os resultados e dar dicas de como preservar a saúde emocional no atual contexto. O link para ter acesso a live será postado nas nossas redes e nesta página.
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